過(guò)完假期回到辦公室，白領(lǐng)張小姐用嘶啞的嗓音、連聲的咳嗽和同事們打招呼。“又是慢性咽炎?！毙垷o(wú)奈又苦惱。上海中醫藥大學(xué)附屬曙光醫院治未病中心主任醫師艾靜日前接受筆者采訪(fǎng)時(shí)表示，慢性咽炎在如今的白領(lǐng)人群中很常見(jiàn)。
慢性咽炎主要為咽黏膜、黏膜下組織及其淋巴組織的慢性炎癥，在臨床上是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病。眼下，天氣寒冷，不少上班族們白天窩在辦公室溫暖的空調環(huán)境中，下班后踏進(jìn)家門(mén)也會(huì )習慣性地打開(kāi)空調，長(cháng)時(shí)間待在空調制造的干燥環(huán)境中，慢性咽炎也悄然來(lái)襲。艾靜表示，慢性咽炎和生活環(huán)境密切相關(guān)，“無(wú)論是夏天的冷空調還是冬季的熱空調，都是干燥的環(huán)境，一些呼吸道問(wèn)題就是由此引發(fā)的?！?/span>
天氣寒冷，空調還是要用的，那健康問(wèn)題怎么辦？上班時(shí)，可在辦公桌上放杯水，晚上睡覺(jué)，空調盡量不要開(kāi)過(guò)夜，開(kāi)空調的時(shí)候，也記得在房間里放盆水，以增加室內環(huán)境濕度。艾靜還提醒說(shuō)，飲食上少吃辛辣刺激及油炸類(lèi)食物，燒烤類(lèi)也要少吃，多吃水果蔬菜。此外，咽炎來(lái)襲的日子里，早晚喝上一杯淡鹽水或蜂蜜水。
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